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就在昨晚（7月5日），一则噩耗，毫无预警地在朋友圈漫开。
#李玟去世#
消息是李玟姐姐发出的。
李玟于7月2日在家中轻生。
在母亲发现后，迅速被送往医院抢救。
可惜，历经三天，最终还是没能战胜死神。
7月5日，李玟永远地离开了我们。
一代天后，与世长辞。
消息传来，身边的人都很震惊。
“很喜欢她的奔放热情，抑郁怎么会和她有关？”
要知道，出道至今，不管是舞台上还是镜头前，李玟一直活力四射，活泼开朗。
每次出现时，看起来都那么开心。
怎么突然间，人就没了？
其实，早在今年2月，李玟就因病住院了。
可那时，她还发微博和大家讲述，自己要面对生命中最大的挑战，以及这一辈子最大的恐惧。
她很乐观：
“我要勇敢去面对，不管结果怎么样，我都会欣然接受。”
“我要重新练习走路，希望大家陪伴我度过这个艰难的路程。”
“我是万里长城永不倒！”
看着她信心满满的样子，不少人都被她的毅力感染了。
要知道，那时候的她，左腿的伤势已经非常严重了，甚至髋关节移位，坐立行走都是问题。
那是李玟从婴幼儿时期就有的病症。
虽然发现还算早，2岁那年，医生也尝试用一根很粗的铁棒子穿过左脚跟来治疗，但最终手术没能成功
医生断言“她这辈子不可能去跳舞”。
是啊，腿有残疾的人，怎么可能在舞台上又蹦又跳，活力四射呢？
可李玟就是做到了。
哪怕“每一次排舞或演唱会结束后，我的腿都痛得要命。”
但你在舞台上看见的她，永远那么活力四射。
大步跳着，大声唱着，丝毫看不出有一点受伤的痕迹。
她就这样一直跳着，直到去年十月彻底倒下，这才不甘心地住了院。
“因为太拼了，触及旧患，髋关节移位，在没有软骨的保护下，神经线被压住了。”
有医生说过，这是一种极其难受的病症。
“这种疼痛常常使患者感到难以忍受，甚至可能出现疼痛性休克。”
真的不知道，那时的李玟是怎么熬过来的。
她将自己比作女战士。
她坚信乌云过后太阳就出来了，坚信自己还能在舞台上发光发亮。
可惜，大半年的治疗，效果仍未达预期。
或许是担心会让粉丝等太久吧，今年7月2号，李玟还给粉丝发了语音。
说“自己非常想念大家，会加油，会再努力努力”。
可谁能想到，就在发语音的当天，她一个人跑去了浴室，背着家人悄悄割腕自杀了。
86岁的母亲发现后，立马送她进了医院。
为了救回自己的小女儿，一直站在李玟病床前。
在医生宣告李玟已经脑死亡后，这位老母亲，这个工作了大半辈子、救了无数人的老中医还是不肯放弃。
颤颤巍巍地举起手，一定要在李玟头顶落针。
“因为李玟脑细胞已经死了，但她死都不肯放弃。”
而李玟的姐姐，从妹妹入院起就没睡过觉。
一进病房，她就盯着妹妹的心跳仪器、呼吸仪器指数，每一秒钟都盯着看，每次听到“嘟”一声时，整个人都会颤抖。
因为“医生说她随时都会离开，叫我们做最坏、最坏的打算”。
“心好似碎了一样，一直不相信这件事。”
为什么李玟会作出这一举动，她的家人也很不理解。
姐姐说“她去世前压根没有一点异常”。
那天，一家人还坐在一起吃了饭，李玟的言行举止和往常无异。
谁也不知道，只是去浴室洗个澡的功夫，人就没了。
想起姐姐说的，李玟于数年前不幸患上抑郁症。
我不由想起那个被无数人忽视的病症：
微笑抑郁症，又叫“阳光抑郁症”。
不同于我们常规认知的抑郁症“三低”的病症：情绪低落,思维迟缓,意志活动减退。
身患“微笑抑郁症”的人，通常只向人们展示出阳光积极的一面，而烦躁、苦闷的心情，则长期被压抑于心。
由于不能够正常表达自己心理感受，进而形成巨大的压力。
很隐蔽，但伤害更大。
回溯李玟的成长经历。
她时常出现在舞台上的开怀大笑，或许正是对自己内心无助的掩饰。
她的生活，其实过得并不如意。
先是出生前父亲的离世。
再是出道后，一直带着受伤的左腿唱跳，饱受常人无法忍受的痛苦。
其次，是对爱的求而不得。
李玟有过两任对象。
一个，是同门师兄张瑞哲，出轨了。
另一个，是加拿大富商Bruce。
曾疯狂追求过李玟，并斥资一个多亿，在2011年，给了李玟一个终生难忘的婚礼。
那段时间，李玟真的很享受爱情和家庭。
因为爱着老公，所以对他的孩子视若己出。
甚至不惧高龄，也想要通过试管为丈夫生下一个属于他们自己的孩子。
每次长长的针刺向肚子时，她都痛不欲生。
这样的疼痛，她忍受了九次。
但九次，全都失败了。
如果说，没有孩子可能会让她的人生留下遗憾，那么丈夫对她的冷淡，则成了压垮她的一根稻草。
2023年，港媒爆出李玟和丈夫婚变。
那个曾经深爱着她的老公，不光婚内多次出轨，还对李玟不管不顾。
那段时间，李玟暴瘦到84斤，整个人的身体状况呈断崖式下跌。
身体与情感上的多重创伤，让李玟不得不重新将重心放回事业之上。
可多少有些力不从心。
腿部的重伤、髋关节的移位，以及急性支气管炎导致的完全失声，一步步加重着她内心的煎熬。
甚至，就在刚刚，有媒体爆出“她生前还被检查出了乳腺癌”。
最脆弱的时候，是她一个人进的医院。
老公，则跑出去旅游了。
知情人士说，“突然生病，就是因为一直情绪差啊。”
虽说，我们现在的信息很有限。
不能直接把“情绪原因”与她“患上抑郁症”挂钩。
但过往生活经历中的不顺心，多少会影响她的心理健康程度。
谁能真正感受到，每次出现在大众面前都笑盈盈的她，已经很多次濒临崩溃了。
为我们留下那么多动听的音乐和美好的瞬间的李玟，给我们带来那么多欢快的舞蹈的李玟。
终究还是没能撑住……
这些年，因为抑郁症离世的人，真的不在少数。
有些甚至就发生在我们身边。
今天，十点君也想给大家科普一些“关于抑郁症”的知识。
能帮一个人，就帮一个人。
能救一个人，就救一个人。
一、首先，抑郁症不是简单的情绪问题
它绝不是简单的“矫情”“脆弱”“不开心”“想多了”。
也不是用一句“想开点”就能解决的事情。
“阳光、爱笑”不会得抑郁症，更是一种误解。
抑郁症是一种病症，是大脑功能出现异常，很难通过自身调节得以改善的疾病。
二、其次，它有几大症状
情绪持续低落，觉得空虚，没有价值
对周围一切事物都失去兴趣
犹豫不决，难以做出决定
较难胜任以往的工作和任务
做事提不起劲
觉得非常疲倦
睡眠出现问题，失眠/嗜睡
食欲激增/丧失，体重明显变化
行为发生改变（烦躁/行动缓慢）
不明原因的身体问题，如背痛或头痛
失去自信，觉得自己无能无用、无望、无价值
不与他人接触和交谈
失魂落魄
经常哭泣
滥用/乱用药物和酒精
反复出现自杀念头
美国精神学会 DSM-5研究发现，如果以上症状，你出现了5个或以上，并持续了两周以上，很有可能已经患上了抑郁症。
建议去医院做相关检查。
在这其中，有两类抑郁症最难察觉。
一种是“微笑型抑郁”，还有一种，是“隐匿性抑郁”。
“微笑抑郁症”我们上面已经讲过了。
而“隐匿性抑郁”，指的是身体持续遭受慢性疼痛的侵扰。
比如头疼、耳鸣、胸闷等等，但体检后发现躯体并无任何问题，那有一种可能，即是抑郁情绪导致的躯体化反应。
那些被压抑的负面情绪，通过“疼痛”在提醒着你。
三、如果患有抑郁症，该怎么办？
一旦怀疑自己患有抑郁症，你要做的第一件事，就是“不要责怪自己”。
其实，和你一样的人，特别特别多。
《2022年国民抑郁蓝皮书》的数据显示，目前我国患抑郁症的人数有9500万。
这也就意味着，每14个人中就有1个抑郁症患者。
此时，尽量去寻求亲人或者专业人士的帮助，去医院接受检查和治疗。
或者拨打各地心理援助热线，获取第一时间的帮助。
不要太担心，通过专业治疗，大多数抑郁症都可以缓解或治愈，恢复正常生活。
如果你是抑郁症患者的亲人。
在收到求助时，请一定不要无视。
这些年，虽然我们不断说着要重视抑郁症，但真到了现实生活中，还是被太多人忽视了。
避免跟他们说“开心点”，更不要给他们施加“怎么就你这么矫情”的压力。
一定要及时带他们去医院治疗，并注意他们每一次的情绪波动。
对于他们来说，很多时候你的贴心陪伴，就是照进他们暗淡世界的一束阳光。
如果您此时也正在经历一段痛苦的日子
或许雅君的亲身经历能对您有所帮助▼
最后，说回李玟这件事。
今天，看到有媒体报道，说李玟在离开前留了遗嘱，要把所有财产留给妈妈。
一时间更难过了。
她或许早已经有了轻生的念头。
所以才会安排好自己的后事：
给妈妈留下了遗产，给粉丝发了语音安慰。
她主动地跟大家示爱，就像是在做温柔的告别。
只是那时候，没人会往那方面想。
也没人真正救得了她。
有歌迷留言：
“你看她多好啊，她就像我们心中的一盏明灯，直到生命的最后一刻，还记得最爱自己的人。”
只是，这些年，我们习惯了感受她的温暖，却没想过太阳也会落山。
斯人已逝，但她过去的光影还在，她曾经用力爱过的痕迹也还在。
这些印象，我们都会记得。
你对李玟的印象是什么呢？最喜欢的一句歌词又是什么呢？
我们相信留言区的每一句纪念，她都能看得见。
也希望每一位与抑郁症抗争的小伙伴，都能被看到。
不要勉强自己，开心就大笑，不开心就大哭。
你很好，在爱你的人眼里，任何表情都一样美。
最后，歌手李玟，一路走好。
愿天堂再无病痛，愿你在另一个世界，开开心心。
作者 | 周美好，食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。
编辑 | 张敬，两眼带刀混账到老。
主播 |林静，声音与文字的世界里，与你奔赴山海。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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